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ゆるやか＆緩めるヨガ 1/15㈭
1月15日(木)
|順心寺
通常のヨガより、かなり「ゆるやか」なクラス。時おり椅子を使い、軽めのヨガポーズを。 後半はクッションなどを使い、重力にみをゆだね、硬く力んでいる箇所をほどいていきます。 リラックスしたい方や、運動は苦手という方などなどにオススメです。 ご参加料：1,500円
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1月15日(木)
|順心寺
通常のヨガより、かなり「ゆるやか」なクラス。時おり椅子を使い、軽めのヨガポーズを。 後半はクッションなどを使い、重力にみをゆだね、硬く力んでいる箇所をほどいていきます。 リラックスしたい方や、運動は苦手という方などなどにオススメです。 ご参加料：1,500円